冀州市历史积淀了许多民间习俗。这些民俗，是劳动人民千百年薪尽火传的智慧结晶，内涵文化、文明、道德等，今天看来，其中许多很具有正确的、科学的道理。
  从以下的事实可以看到，一些人认为，民俗是老年人的“瞎讲究”、是“封建迷信”等观念，显然是不正确的。

  衣着习俗 冀州多年形成的许多衣着习俗，内涵科学、正确道理。
  1.“冬深（色）夏浅（色）”，是说冬季要穿着深颜色的衣服，如黑、蓝等色的；夏季要穿着浅颜色的衣服，如白、灰等色的。这是科学的：深颜色比较吸光，利于保暖；浅颜色不爱吸光，比较避暑。
  2.“春捂秋冻，少得杂病”，是说春末时节，不要一感觉天气暖和，就急于脱冬装，换夏装；秋末时节，不要一感觉天气凉了，就急于脱夏、秋装，换冬装。这是有科学道理的：因为，春末和秋末时节，气候变化无常，忽冷忽热，如果急于换装，容易使人感冒。春捂秋冻，就能减少感冒、着凉闹肚子等疾病。
  3.在死了人的家中，或者到殡仪馆参加吊唁，忌穿着鲜艳多彩的衣服。因为，那样穿着不适应悲哀的氛围。
  4、去作客、参加婚礼、在众人场合等，忌光膀子或只穿背心、裤衩。因为，那个样子，不严肃、不庄重，不适合当时氛围。

  饮食习俗 冀州的许多饮食习俗,是很有道理的。
  1.吃饭时，忌打喷嚏正面冲着众人。这样，既是对于他人的尊重，更会避免传染细菌和疾病。
  2.众人一起吃饭时，忌将菜用筷子夹起后或咬一口后，回到盘子里去。这讲究的是卫生，避免传染细菌和疾病。

  3.不喝隔夜茶和凉茶（指花茶）。隔夜茶和凉茶都容易致人生病。为的是保障人的身体健康，不要喝。

  4.忌用茶水送药吃。茶与一些药物会发生化学反应，用茶水送药，容易出现意外的不良反应。
  5.吃粘糕等食物时，不宜喝酒。科学表明，粘糕等食物与酒相遇，食物在肠内难以消化，容易形成梗结，造成肚子疼。
  6.吃饭要“细嚼慢咽”。这样，利于消化、吸收。这是现代医学家所提倡的。
  7.“吃饭要吃七分饱”。这也是现代医学家所提倡的。