东海镇地处螺河平原，因东河穿城而过流至乌坎港入海而得名。南临碣石湾，东连城东、河东两镇，西依螺河与河西、潭西、上英三镇为界，北靠河图岭。全镇陆地总面积58平方千米，建成区面积23平方千米，常住人口18.7万人，辖7个居委会和12个村委会。为陆丰市委、市政府所在地，是全市政治、经济、文化中心。全镇国内生产总值12.3亿元，工农业总产值17.3亿元。

东海镇交通便利，广汕公路和深汕高速公路穿城而过；气候适宜，平均气温21.8℃， 年降水量1997mm 。 东海镇各项事业充满生机， 经济蓬勃发展。 全市现拥有以化工、机械、电子、电器、轻工，食品、服装、工艺为主体的企业近千家，形成了一定规模的工业生产体系。 全镇完成工业总产值17亿元， 比上年增长20% ; 粮食生产稳定增收，2000年粮食总产量达1.6万吨。 “三高”农业发展态势良好，近年来建有水产养殖、蔬菜、氨化养牛、机械化养猪等一批生产基地。 东海镇自古以来是陆丰市工农业产品的集散地， 商业贸易活跃，全镇现有各类市场10个，总面积16.6万平方米。 2000年集市贸易成交额2.7亿元， 社会商品零售总额3.4亿元。 文化教育卫生事业得到进一步加强。

东海镇文物古迹编辑众多，迎仙桥建于南宋宝祐甲寅年（1254），连结东河两岸，“仙桥夜月”乃陆丰八景之一。坐落于龙山中学校园内的张威纪念亭，建于1962年。1928年6月17日，革命先烈、中共陆丰县委书记张威同志就义前在此亭址写遗书，书云“我的母亲，儿死矣，为革命而死，死得光荣。”解放后，陆丰人民为缅怀先烈，将此亭进行重修，并立匾命名为“张威纪念亭”。总农会旧址—林氏宗祠，位于东海镇炎龙管理区六驿村，建于民国初年。1923年1月，中共党员彭湃到陆丰县，亲自发动群众，组织农会，同年6月，陆丰县总农会成立，彭湃当选为会长，总农会驻址就设在林氏宗祠，彭湃居住在这里领导农民运动，向反动军阀、土豪劣绅、地主阶级进行激烈斗争。
东海名产：香芋，在东海镇种植已有几百年历史。分为芋叶、芋颈、芋头和芋仔，芋叶可作饲料和包装用品，芋颈、芋头、芋仔均可作为食品。