大家一定听过猕猴桃吧，而我的家乡是猕猴桃的家乡，也是全国猕猴桃种植示范基地。而我身为家乡的一员，我就给大家介绍下猕猴桃吧，让大家更清楚的了解猕猴桃。

猕猴桃有个特点，它必须在没有完全成熟的时候就得摘下来，否则等到完全成熟时就会从树下跌落下来。所以我们一般在超市里买到都是没有完全成熟的，它虽然也可以吃，而且吃起来也一样香甜可口，可是吃完之后，舌头就会感觉麻麻的，像是不小心吃了花椒似的。如果等到它完全成熟时再吃，就不会有这种感觉了。

猕猴桃中的维C含量和食用纤维达到了水果中的几乎最高标准，同时，还含有丰富的维E和维K呢。还有，猕猴桃的脂肪含量低且无胆固醇。与其他水果不同的是，猕猴桃含有十分广泛的营养成分，它可提供8%DV叶酸、8%DV铜、8%泛酸、6%DV钙、4%DV铁、维B6、2%DV磷、维生素A及其他维生素和矿物质。而其他大多数水果都只含有一两种营养成分。猕猴桃的汁还可以抑制黑素瘤、皮肤癌的发生，因为它的果实中含有精氨酸。心脏病研究学家还发现，它可以改善血液流动和阻止动脉血中血栓的形成，而叶黄素是猕猴桃中发现的一种重要的植化成分，对治疗前列腺癌和肺癌也有积极的作用。

所以我推荐大家多食用猕猴桃，它对我们的身体大有益处哦！