卧牛山森林公园，位于小陇山林业实验局滩歌林场境内，距离武山县城35公里，总面积7448公顷，森林垂直分布带明显，风光旖旎，景-人，交通便利，通讯快捷。
    公园自然景观和人文景观异常丰富。自然景观以西秦岭森林垂直分布带为依托，依次形成雪峰、草甸、峡谷、幽泉、碧潭、飞瀑、奇峰、怪石等大小景点130多个。尤以太皇山大草原、松椽玉大峡谷、南沟瀑布、妖精潭、天爷山雪峰、南天第一门、八盘山云海日出、瘦驴脊梁峰、干沟冰瀑、冰挂及雨庵奇松等景色享誉陇上。人文景观有明清一条街、摩崖石碑、牛舌将军庙、武山旋鼓等。

    卧牛山为秦岭山地，总面积2170公顷，海拔在1700—3120米之间，年均气温在5—10℃，堪称“夏无酷暑，冬无严寒”。公园内水体资源丰富，奇峰、怪石层出不穷，山泉飞瀑缠绕其间，山水辉映，气候清爽，有品种繁多的绿色植物覆盖，珍贵林木比比皆是，既有优质速生南材树种，也有名贵观赏植物、药用植物、稀有濒危植物。野生动物繁多，目前有动物300多种，主要是毛冠鹿、狍、松鼠、野猪、青羊、啄木鸟、褐马鸡、蛇、娃娃鱼等。
    我们为什么把这里称做卧牛山呢？卧牛山之名源于一块很神奇的石头，就在进山的路途中，有一古庙依山傍水座落在路边，里面供有一块石头，其形状像极了牛的舌头，人们将此庙称为牛舌将军庙。牛舌将军是太上老君的坐骑青牛转世。卧牛山以前是青牛吃草休息的场所，后来这一带发生战乱，青牛受老君之命变成人形攻退了敌人，人们为了纪念他，便在此修庙一座，至于里头所供放的石头，据说是青牛留给人间唯一的纪念。
    卧牛山森林公园主要分为卧牛山、雨庵沟和将军庙三大景区。雨庵沟景区以“奇石、险山、喷泉、飞云”为四大奇观。它的幽静、秀丽、柔美、古朴，山间云雾飘渺。似有若无的感觉，令人飘飘欲仙。它集天然动物园、植物园、森林、河流、山峰为一体，融汇了美丽动人的传奇故事，具有诗一般的浪漫色彩，是人们心中的天上人间。站在雨庵沟看到最高的一座山，也就是人们所说的太皇山，海拔3120米。它在全市来说都是海拔最高的山峰，山上是一望无际的高山草原，约6000亩，八月份前后，这里芳草绿荫，一碧清野，周围众山尽收眼底，极目海阔天空，人在草上走，云在脚下生，幻若仙境，古人称为“太皇坪”。传说因太上老君在天庭炼丹，天庭的温度很高，天热难受，玉皇大帝叫二郎神在人间选个避暑的地方，在太上老君炼丹的几个月，玉皇大帝就来这里避暑，当日二郎神到这里后，看到山下是原始森林，山上是一望无垠的草原，但山上山尖林立，不太平坦，就削平了山尖，劈出了高山草原，因而起名“太皇山”。这个山脉直通武山、岷县、礼县。
    接下来我们来到了卧牛山。卧牛山满山遍野的绿色，犹如披着翠绿的衣裳，非常有益于视觉的放松，令人赏心悦目，置身与此，远离尘嚣，心旷神怡，是人们修身养性的绝好去处。
我们现在眼前看到的是龙泉，关于它有一个充满浪漫悲剧色彩的传奇故事，永久的流传着，远古时代，一个叫婉英的的汉族女子和一个叫黑麦的回族青年相恋，但因两人属于不同民族，且两人家中有世仇，被同族人所不容，后两人决定出逃，被父母和族人追赶，逃到这条沟里，黑麦被汉族一箭射中，后婉英与黑麦闯入沟深处，黑麦血尽而亡。黑麦藏身的地方出现了一潭神泉，那些人眼看如此情形，悟到了自己行为的恶劣，处于忏悔，于是他们在此造了一潭龙泉。
    藏经洞据说是唐僧师徒四人去西天取经在回头的途中，经过此地，由于猪八戒的偷懒，背着师傅将经书丢了几本，后来这一带的老百姓发现后就将经书藏于此洞中，于是就有了今天的藏经洞。
远处我们看到的连在一起的那几座山峰，很像八仙的样子，其实它就是我们传说中的八仙峰。据说，在远古时代，这一带妖魔横生，经常出来危害人类，于是，玉皇大帝特派八仙下到人间，除掉了这些妖魔，八仙走后，就出现了八仙峰。
    在将军庙景区，最珍贵的是山崖刻的石刻，它记载了秦朝时秦王赢政统一六国后，成为秦始皇，立帝后，大兴土木，建造历史上有名的阿房宫，因西安周边的大木伐完了，就在这里伐木，然后从渭河上水运到西安，修筑阿房宫。为了记事，秦朝的伐木人在山崖上刻字记录，成了现在的摩崖石刻，现在它的文物价值很重要，前几年，几经石刻专家考察，评价为“全国最有价值的十处石刻之一”。