荞圈圈
定西市通渭县人都喜欢吃荞圈圈。其香气四溢,入口松软香酥,口感丰润细腻,且有天然的风味。通渭的荞圈圈含有其它食品所不具有的芳香甙味,吃起来清香可口。荞面含有对人体有益的钙、磷、铁、镁、钾和微量元素等,以及丰富的维生素B1、B2、E、P、C,其含量都高于其他粮食作物。荞面含有其他主食中所没有的叶绿素和卢丁。荞面食有杀肠道病菌,消积化滞,凉血解毒,解湿,治肾炎、禁口痢疾、绞肠痧、汤火灼伤的功能。因此,油炸的荞圈圈以其营养丰富,口味香甜,老少皆益,成了通渭的一道美食。
现在具体说说定西市的具体制作方法:
首先以开水烫荞麦面,拌小苏打,调成糊状,
其次旋入特制的木勺,再浸入沸油锅炸制而成。
其形如镯环,色如蟹肉,味带天然之香甜,松软可口,极具特色。
凉皮
通渭凉皮存在于市集的各个角落。开店的也不计其数。味美色香,是当地农民闲暇时的最爱。既有手工制作也有机器制作。相比之下首个凉皮更加薄·柔韧,色泽明亮。是用北方特有的冬麦制作而成。其他配料一般有蒜,辣椒,香油,醋等等。
锅块
是北方地区特有的冬麦制作而成。圆状,色泽泛黄。有大有小,使用当地特有的窑烤制。锅块既有面粉的芳香,又有其自身特有的味道。制作工序有些复杂。面要劲道,烤制时的技术要求较高。
懒疙瘩
家乡的面食有两大类,一类是“甜饭”、一类是“酸饭”,一般人打招呼问:吃的撒(啥)饭?回答说:吃的甜饭!或说:吃的酸饭!甜饭是相对酸饭而言的,就是不放酸菜的,说起酸菜,老乡们大概都知道,但外地人很容易就想到是东北的酸菜了。甜饭主要是以小麦面为原料:有扁食(饺子)、臊子面、长面、炸酱面、罐罐面、拉条子、面片子、biangbiang面(这个字实在难写)甜疙瘩、麻食子、甜拌汤(和疙瘩汤差不多,稍微稀一点)。
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