我的家乡如皋地处长江三角洲北翼，是南通市下辖的一个县级市。如皋是世界著名的长寿之乡 被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。据最新统计，如皋145.28万人中百岁老人高达270多人，其总数位居全国县（市）之首，据权威部门统计，如皋为六大长寿乡之一，如皋145万人口当中，百岁老人高达209人，总数位居全国县（市）之首。此外，如皋市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。世界上闻名的长寿之乡不是在高寒地带，就是在偏僻的山区。而地处江海平原的如皋，不仅是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相对发达地区的长寿之乡，这在国际上绝无仅有，其研究价值不言而喻，已引起国内外新闻传媒以及相关研究机构的广泛关注。这在国际上也是绝无仅有的。

      古邑如皋有着自己的长寿文化，近几年，如皋政府努力打造如皋长寿名片，以如皋自身特色吸引世界的眼球。当地还存有百岁巷、万寿堂、水绘园等长寿文化遗址以及百岁碗、千家米等与长寿、养生有关的民俗风情。
      如皋当地特色饮食被誉以长寿食品。玉米面糊糊和窝头、冷盘4样：如皋萝卜、如皋生姜、如皋香肠、如皋肉松；荞面疙瘩汤、野菜羹；清蒸江子鱼。
      数百年来的技艺传承，形成了风格独具的“如派”盆景，其“云头雨足美人腰”的别致造型在中国盆景七大流派中独树一帜。现今，作为如皋人民的骄傲，如皋盆景正向着长寿，常绿发展，盆景为这个长寿古邑增添色彩，所以当今如派盆景当务之急应是扩大其自身内涵，使其与长寿交相辉映才能让如派盆景长在在全国，世界。
      如皋的历史文化源远流长，旅游资源自然十分丰富。既有留下才子佳人千古佳话的国家一级文物保护单位水绘园，冒辟疆与董小宛的故事消逝在护城河静静的柔波中，甜蜜酥软的董糖却依旧滋润着如皋人民，是他们的爱情保佑了这一方土地吗？也有被誉为中华寺庙一绝的千年古刹定慧寺，少有的朝北大门威武庄严，烟气寥寥，有善良的人民祈求家人安康；还有新建成的长寿圆，如皋长寿文化在这里姹紫嫣红，成为如皋游览的一景，长寿星笑迎八方来客这里既着有引人遐思的古城风光，也有让人流连的滨江风景。如皋以“游古城、谒古刹、访名园、赏盆景、品佳肴、拜寿星”为主体的“长寿之旅”已成为华东地区的一条旅游热线，游客们既可以饱览美景，又能领略朴实的民风，独特的民情风俗和炙热的长寿氛围。
      如皋的“名产四宝”，除了盆景外，还有丝毯、雕刻、风筝，柔软细密的地毯，栩栩如生的雕刻，活灵活现的风筝，凝结着长寿之乡人民的精巧才智。现在，若是在地毯，雕刻，风筝上绘制寓意长寿的图案，必能将如皋推得更宽更广。
      如皋孕育了长寿与其风物，如今，长寿与风物正交织在一起，努力促进如皋的发展。