“跳盘王”是瑶族人民在欢庆盘王节时所跳的一种传统民族舞蹈。它情节生动，舞姿刚健、粗犷，风格纯朴、奇趣，具有浓厚的民族色彩和生活气息，为人们喜闻乐见。
       “跳盘王”源远流长。听奶奶说，相传在很久以前，瑶族的祖先英雄盘瓠杀敌立功，被招为驸马与三公主成亲，封为盘王。盘王夫妇依山而居，生下了六男六女，传下了方族十二姓。后来盘王上山打猎，彻夜未归。三天之后，他们发现百鸟绕着屹立在悬崖旁边的梓树盘空而旋，并不是对着挂在树上的一具尸体鸣叫。他们伐倒梓树后，看见了盘王的尸体，大家悲痛欲绝。从盘王身上那深深的羚羊角痕，才知道是被羚羊撞落悬崖而死的，为追念盘王平生怕荆斩棘、勤劳耕垦，繁衍后代的深厚功德，他们就在每年的农历十月十六日或在春耕前择良辰吉日过盘王节。这天他们用泡桐树做鼓，用羊皮蒙古面，然后击鼓，唱盘王歌，跳挞鼓舞，抬盘王塑像出游，诵念瑶族谱书，进行祭祀盘王的活动。
      跳盘王长鼓舞，有起坛、号引等十几场次，历时一至两个小时。活动开始了，先由族老向盘王祭祀，然后放三响炮，在一阵密锣紧鼓中，四男翩翩起舞，姑娘们在旁边唱盘王歌。随着场次的进展，鼓点节奏的变换，舞者时而翻腾，时而旋转，时而跳跃。人们从那些表现开荒、造林、伐木、造屋、播种、中耕等舞蹈动作，可以依稀看到当年过山瑶迁徙生活和刀耕火种的生活情景。气氛热烈的舞蹈体现了瑶族人民与大自然斗争、谋求生存、热爱生活向往幸福生活的欢乐情感。
      在跳盘王的活动过程中，青年男女常常问插对歌，未婚的通过对歌物象，双方情投意合，及互赠信物，以定终身。老年人利用这个机会传诵《评皇券牒》、《过山镑》，交流生产经验，互相预祝来年丰收。
      解放后党的阳光照进瑶山，这才给瑶族人民降下吉祥，带来真正的民族幸福。从此“跳盘王”真正成了欢庆丰收的欢娱活动，特别是落实了生产责任制之后，社员走上了致富的道路，连年增产增收，他们“跳盘王”的兴致更浓了。
      “跳盘王”长鼓舞是固定程序，但组织这种活动可以单家独户，也可以联户或同宗共族进行。但不管是哪种形式，都要求设宴款待亲友，应邀的朋友，不管男男女女、老老幼幼在预约时间都穿着节日盛装，前来观光祝贺共同欢庆节日。
      朋友，如果你来到我们瑶乡，不妨亲自去感受一下粗犷、热烈的“跳盘王”舞吧！

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