有一个愉快的心情，内心的满足，是人们努力追求的一种快乐。快乐并不是我们能随叫随到的，幸福往往没有你所想象的那么简单。随着我们年龄的增长，我们的烦恼也越来越多。那么，你的情绪总是会情不自禁地低落、不快乐的原因是什么呢？

也许是你想得太多，你喜欢把事情复杂化，习惯面面俱到。你会想得太多、太远、太复杂。又怎么会有那么多的快乐空间的存在呢？所以，只要学会享受当下，只要认为自己是对的，就要勇敢地去做。不要有太多的顾及，这样你就会发现快乐其实很容易。

也许是你要求得太多，你会对别人要求严格，对自己更是苛刻。你总是想要凡事你都必须要把它做到最好，也总是有太多的目标去等着自己追求。你会不快乐的源头，简单来说就是你的不瞒足、好高骛远。你总是在羡慕别人，却看不到自己的好。其实对你来说快乐很简单，就是我们做人要懂得知足常乐。没必要总是盯着别人的优势，其实你自己也是一道靓丽的风景。

也也许是你总是停留在回忆里，你的情绪会来的时而快，时而来得慢，但你的悲伤情绪会很容易就沉淀下来。你的不快乐源于你总是会不经意的停留在过去悲伤的回忆当中，对于己经错过的机会，你在一直不停的懊悔当中。

生活当中我们每个人都会错失很多东西，我们会错过选择，错过太多的美好，但你在不就的将来你就会发现这也是我们成长过程中的必经阶段。

所以，还是好好把握今天，今天开心比昨天，比明天开心都要重要。