荣县特色菜—冷吃兔

家乡区县: 四川省和荣县

身为四川人的我呢,不得不得在这里介绍一下具有麻辣风味的川菜了。今天我给大家推荐一个荣县家乡的特色菜—冷吃兔。这么一个美味的菜,肯定满足你的小馋嘴了。

小女子还想和大家分享一个冷吃兔的其他功效哦冷吃兔(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。所以注重养生的朋友和爱美女性朋友们,这道菜是你们不错的选择哦!赶紧来看看它吧!

接下来呢,我向大家来介绍一下冷吃兔。冷吃兔(又名香辣兔),是四川自贡地区一种民间传统美食,迄今已有百余年历史。四川的自贡、富顺、荣县一带是全国有名的养兔之乡,兔肉供应十分充足;该地区人们也十分喜爱吃兔肉,尤其是喜爱烹饪和品尝一种名为“冷吃兔”的菜肴,几乎家家都会做,人人都爱吃。不仅如此,只要是有客人到四川荣县自贡一带做客,好客的主人招待客人的必备的一道菜就是冷吃兔,客人们品尝之后往往也是赞不绝口;即使是自贡人长时间地到外地去工作和学习,也常常喜欢让家里人做上一点,自己带上几包甚至让家里人邮寄几袋来解解馋。让我们来看看传说中的冷吃兔吧
   看着流口水了吧?接下来,让我们开始准备这道菜吧!

需要准备的原料:新鲜兔肉、料酒、盐、酱油、花椒、干红辣椒段、大葱、八角、大料、姜片、大蒜、菜籽油、鸡精、水等,原料的用量要适当,干辣椒段要多些。


   

我为大家介绍一下它的制作步骤

1、首先把锅洗净,加入水,将整块的兔肉下锅,同时在锅内加入花椒,八角,大料,姜片,大葱段一起过一下水,兔肉就定型了,同时香料的味道也进到了兔肉里面2、水开后将兔肉煮至九成熟捞出,冷却后切成手指节左右大小的肉丁,肉一定要现剐新鲜的,肉丁不宜切的太小,放一旁备用。另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜,蒜切片备用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点;。(这两个步骤也可以省略,直接将兔丁肉放进热油锅里面干煸,方法不同,步骤也有差异。
    3、将油放入锅中(量宜多),同时将姜、大葱、大料、花椒放到漏勺里面,放进锅里炸至大葱颜色泛黄,捞出倒掉,然后加盐,盐不要太多,因为呆会儿还要加酱油,盐太多会咸,如果味不够的话可以再加,咸了就没法减了。。盐一定要先于兔肉加入热油中,这样呆会儿下兔肉的时候油才不会乱溅。
     4、之后将火开至中火,倒入准备好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脱水。加料酒,翻炒两下后加入备好的辣椒段,继续迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段会很容易糊,翻炒几下就立即下酱油和少量的白糖翻炒至颜色变得金黄,最后加少许醋,问到香味后,关火。

5、最后加入味精,鸡精炒匀,放在锅里,等冷了之后便可起锅装盘了。



特别提醒一下:冷吃兔是荣县自贡非常著名的菜,制作过程最关键的是要掌握好火候,兔肉的水分不能太多也不能太少,以免炒干炒糊。
此外,根据个人口味不同,有的人喜欢在里面加点陈皮,所以冷吃兔也经常被称为陈皮兔,不过个人觉得加了陈皮后会掩盖很多干辣椒的香味和兔肉的鲜味,不喜欢加。但是,如果您觉得喜欢,可以试着加一点点。
市场上也有卖的冷吃兔,大家看看哦

好了,今天的冷吃兔介绍到这里了,想吃的各位朋友们,试着按我说的步骤做一下这道菜吧。
奶茶味(2014-04-13) 评论(0


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