舌尖上的美食—葱花鸡蛋饼

家乡区县: 泰安新泰市

葱花鸡蛋饼是一种北方食用比较多的饼,主要由鸡蛋和葱花制成,是吃货们的首选。葱花鸡蛋饼的主要食材是面粉和鸡蛋,辅料是盐、葱和清水。其主要烹饪工艺是煎,口感香纯。

材料:面粉、鸡蛋(主料),盐、葱、清水(辅料)。

做法:1、面粉中加入鸡蛋打散,加入2小勺盐。

         2、加入清水,用筷子搅拌均匀。

         3、 慢慢搅拌至无颗粒,加入切碎的葱花,搅拌均匀。

         4、平底锅烧热,刷一层薄油,倒进一大勺的面糊,转动平底锅,让面糊铺满平底锅。

         5、面糊进锅后,用中小火煎,1~2分钟后晃动平底锅,面饼会晃动就把面饼翻面,煎至面饼会晃动就可以了。

         6、依次把所有面糊都煎完,配上一杯草莓酸奶,就是一顿美美的早餐了。

注意事项:1、锅里的油不要放多,薄薄的用厨房纸或刷子刷一层就好了。

              2、一次煎的面糊不要太多,薄一点更容易煎熟。

              3、面糊进锅以后,不要翻动,一直等到晃动平底锅面饼可以晃动才翻面。

营养价值:促进神经系统功能

吃法:1、可以单吃,这时的葱香、蛋香萦绕口中,如果再配上些小菜,来碗米粥,实为一道营养美味的中式小餐。 2、还可卷入你喜欢的食材、涂上喜欢的酱料一同食用。

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凤凰小虞(2014-10-24) 评论(0


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