一般女服 尚青色棉布、苎布衣，少数富裕户也穿绸缎。大襟长衫，衫长至膝，比男长衫稍短些，衣领用金线、五色线制成二至三层花纹的“虎牙领”，领背中央绣“凤凰采牡丹”。衣襟用五色羽毛布，绣三至五层梅菊花蕊。腋下襟边缝一块10多厘米宽例三角形的大红布，领口内“替肩布”用蓝、白四方形做“替肩”。袖口和衫袄襟边均用大红色羽毛做边饰，并镶绣各色花纹。节日所穿紫色“诰翠衫”，大襟和袖口都绣“回字”形花纹，胸前排扣5颗，古作礼服用。

女裙裤 通常用黑色棉布，夏天用苎布。出嫁做新娘时，用青色绸缎或精哔吱做裤。外穿蓝色或紫色叠春“虎牙裙”，腰间束四指宽的白色腰带，正面再垂2条长1米的飘带，直垂至脚面。妇女下山、下田劳动时，用腰带缚住“围身裙”。“围身裙”是黑色苎布或青直贡布制成，裙上端加一块10厘米宽红布做裙头。所缚腰带则用五彩丝绸线、白粉线、羽毛线等织成橄榄式花纹和汉文字装饰。转裙也刺绣着“凤凰采牡丹”等花鸟装饰。罗源县毗邻的飞鸾南山村和新岩村一带畲族妇女的服饰，均穿斜襟大领衣，并镶有各种花边。不分季节一律穿短裤、扎绑脚。

男服 一般是青色和蓝色大襟短服。少数男子穿大襟长衫，均为圆领。布用棉布和苎布。胸襟两旁袖口上均镶有黄、红两色，缀3-5颗铜扣，外加穿圆领直襟有5排扣的“钱吊衫”，古作礼服。礼服胸前领左右两旁，还垂挂有2条珠线穗。礼服正面上方2个袋，下方4个袋。大都在取新娘后三天，送新娘回娘家做“头转客”时穿。

男裤 多用蓝青色棉布。夏天穿苎布短裤。裤头上接15厘米左右宽蓝或青色布。结婚时则穿紫色或蓝色长衫礼服。

鞋 平时男子多穿黑色布底双鼻鞋和木屐。劳动时，多打赤脚和穿草鞋。妇女穿单“虎攻鞋”(畲族)，布底，鞋头高昂3厘米，鞋口两旁以羽毛布“沉地”，用五色线绣“虎牙”花纹。解放后，男女穿解放鞋、运动鞋、塑料鞋、人造革和皮鞋。

帽 儿童头戴猫儿头的童帽;中青年常扎头由;老年人戴风军帽。巫师法师分别戴宫帽、天尊帽、头冠字帽。男子结婚时戴青色红顶帽，宽沿外敞，帽项突起高达8厘米，两边插金花。姑娘出嫁戴“凤凰冠”，冠的结构以竹片为骨架，先制成梯形的头冠套，冠套外围缝上五色波纹的“冠栏布”，额前镶双龙、凤凰、蝴蝶、花木、鱼鸟等图案。“凤凰冠”上额正当中，悬立一块“双块戏珠”银饰，左右两旁竖立两个武士，左骑驴、右提剑。额正面贴镶两块长12厘米宽3厘米多的银质“冠栏”片。其下并排悬挂4片四方形有花纹的银片，表示盘、蓝、雷、钟4姓联姻。再下挂9个“银星”，九星下垂胸还串挂着九穗花纹银片。錾有山、海、花、鸟、鱼、兽之类图案。每穗连接9小片。冠上还用金丝线悬挂4串玻璃珠，长达50厘米，下连接元宝型银牌4个，垂至胸前。额角左右两侧各挂一块蝴蝶形银牌串联16小片四方形花纹银片。冠髻之后垂挂一块錾有“双龙戏珠”的银牌。髻上横插一根髻针，以保持戴冠稳定。

首饰 一般妇女常带鸳鸯银手镯、银戒指，其上錾有梅花、八卦、福、禄、寿、喜等图案与字样。还有龙爪拳头式带铃哨的戒指。富裕人家的妇女胸前佩带银牌、项链。脚戴银镯，耳戴耳环。畲族妇女的头饰随发型而不同。与福安接壤的畲族妇女发型，则是脑后梳成爪辫状，向上绕成盘匣式。发间环束深红的羽毛带或深红色的绒线。正面额前发高是脸部的二分之一。发顶中横压一条银簪，斜插耳把、毫猪簪。未婚小姑娘的发型，均用红绒线参在发中一起编成辫子盘绕在头上。至十五、六岁时梳成“平头型”，插两只小银簪。与罗源县毗邻的飞鸾镇南山，新岩、向阳村一带妇女，则梳成“凤凰髻”，用红色绒线缠发梳扎直至头顶，约达15厘米左右高，弯至额头，中间绕成一块径8厘米大的圆型发桃，畲语称“凤凰头髻”，再横栓小银簪。

饮食 畲家生活俭朴，平日对饮食品味式样不讲究，重在吃饱。口粮多以番薯丝为主粮，大米、高梁、大麦、小麦、花麦、玉米、小米为副粮。故俗有“种番薯吃番薯，番薯当粮也当菜”。把番薯切成丝、晒干，其吃法有煮成“焖饭”的，有用开水烫半熟，捞放蒸笼炊成“蒸饭”。多数地方要把鲜薯丝用水淋洗出淀粉，加工制成“粉扣”当菜吃。

畲家一日三餐，薯米干饭。“春节”期间(正月初一至初三)吃3天白米饭，有的用大米蒸饭另捞一角，供小孩或接待客人。平时煮上一两碗粗菜即可上桌。客至，小孩不上桌，怕争菜忌慢客人。农忙时，难于及时备办菜肴，只用盐汤或青菜一碗也能对付。但到自养猪屠宰时，割一二斤猪肉，常邀亲友邻居品尝。在春耕、秋收前，为迎接繁重劳动，都要杀羊、杀鸡兔、买猪蹄滋补养身。

畲族家家户户都种蔬菜，除日常鲜吃外一般家庭常把芥菜、萝卜腌成咸菜，做当家菜食用。竹笋，畲村四季均有，常加工成笋干。调味少用油，重用姜。饮料，多用糯米酿酒。50年代后，畲族群众经济状况有了很大改观，多数人吃上大米饭。蕃薯丝与高梁、大麦等则降为副食。

居住 畲族村寨，大都分散在山岗、丘陵，少数在沿海和海岛上，依山建房、聚族而居、自成村落。建房坐向多坐北朝南。门前多种树木。

“建房”要择吉日。破土动工后要定朝向，立合砖俗称“定磉”。木工动锯斧要定“驾马”日。房主要备茶、酒、五果、焚香鸣炮祭供“鲁班”。祭后才动工、上梁。其后，请銮驾、贴柱联、压梁谷、挂红布，中堂上书“紫微銮驾”，进宫柱贴联“建屋喜逢黄道日”;“上梁幸遇紫微星”。中庭放个“斗灯”，以示照耀千秋大业。建成后要择日入宅，房主肩挑“祖宗担”，让上辈人先入宅，晚辈后进。

旧时，畲族山村，因经济困难住房建造简单，多盖“人字”式或“孩儿撑伞”式的草楼。

清代以来，住房多改为土木瓦房，依山建筑。四周均围黄泥土夯筑的土墙。中间分别架有二、四，用七柱或五柱木料，屋顶盖瓦片。正座中间分前厅和后厅。后厅左边常设小门通后山。前后厅两边隔4个正间，专作卧室。正厅前一般都设有二片天井，以堆倒垃圾沤肥农用。有的建有廊庑，前后廊庑分别作用厨房或堆放农具和做猪栏。住房一般有二层楼。楼上低，楼厅高，使厅堂阳光充足。立有固定楼梯或移动手梯通往楼上。楼上则用竹片加泥土或木板做墙壁隔间，楼房间多作粮食仓库或放家具用。每座屋前或屋后均留有小块空地，以晒柴片、衣服、番薯丝等。边角地多种柯木遮荫。50年代后，畲族群众居住条件明显改善，砖瓦房、混凝土结构房逐步取代旧式的房屋。