甜入心的冬瓜册

家乡区县: 汕头市潮阳区

在潮汕,冬瓜册又叫做“冬瓜丁”,简称瓜册,在潮汕已经有一定的历史了。清甜爽口,润喉清肺,配凉水,当零食,做药料等,是老人孩子都爱吃的潮汕小吃。制作瓜丁瓜册的冬瓜,不是夏天作汤菜的稚瓜,是选质地纯良专种在秋后收成的老瓜,俗称大冬瓜。墨绿色,瓤厚皮硬,每个重在三四十斤以上。

   

冬瓜册,是用冬瓜瓤肉为原料,切成薄片蜜饯制作而成。瓜丁瓜册制法,先刨去外皮,按瓜丁瓜册规格切成条片,置石灰池里泡十几小时,捞起放入清水池浸泡多次,尽去杂味,再捞起煮熟放入熟白糖液里蜜饯多次,再熬糖液,冷却过筛。瓜丁瓜册,晶莹透亮,清甜爽口,润喉清肺,既可作茶食,且是饼食、汤丸、五果汤原料。还有用老冬瓜刨丝,煮熟压干熬膏的冬瓜膏,如加白肉丁和芝麻仁者,称芝麻冬瓜膏。

   

瓜册其味清甜,食法多样,不仅可以当零食甜点直接食用,也可做为甜汤的材料。且具有一定的食疗功效。冬瓜册中的冬瓜,含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1,B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,所以冬瓜有助减肥。除此之外,冬瓜册还能清热解暑,去煮除暑湿,止咳效果也是十分不错,含有一定的药用价值。

阿丫(2014-11-01) 评论(0


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