铁路

截至2013年10月，福州已有至温州温福高铁、至厦门福厦高铁、至江西上饶横峰峰福铁路，西接鹰厦铁路，经过福州的向莆高速铁路（2013年9月26日开通）。正在建设中的还有京福铁路、福平铁路。福州火车站与福州南站将组成连接京沪、东南沿海、中西部的客运枢纽。福州站管辖福州的两个站：福州站、福州南站。均系铁路一等客运站，全路43个较大车站之一，规划中的客运枢纽站之一。
2013年12月28日经过福州、厦门的杭深高路全线贯通。福州到广州深圳只需4-5个小时。

公路

高速公路
福州至宁夏银川经过江西的G70福银高速、福建至江西等的兴尤高速福州段（湄渝高速公路：兴化湾出福建，经过江西等）组成部分）、京福高速（G3京台高速）、G15沈海高速公路、福州至广东福广高速、至福州机场的福州机场高速公路、福州罗源至宁德的罗宁高速、罗长高速、福州福清至平潭的渔平高速，福州长乐至平潭长平高速公路。