俗话说：名以食为天。吃是为了能够活下来，可活在世上不一定是为了吃饭，同时，还有很多事情要做。正是人们在不断劳动，逐步探索，精益求精的过程中发现了一道道饭菜。在不断的改进做法和提高品位质量的前提下，找到了当地人的专属味道并发扬光大，成为当地的“特色美食”。

   镇原糖油饼的生产和制作可以追溯到清朝中期，已有上百年的历史，镇原糖油饼是以酵母面、干面粉、食用植物油、白砂糖、蜂糖为原料，加入一定量的小苏打和水，经炸制而成的风味食品，其外观呈金黄色，皮薄酥脆，味道香甜，驰名陇原各地，是省内知名的风味食品。镇原糖油饼曾多次在庆阳市烹任大赛中获奖 。

   油饼本是平常吃食，各地都有南北无异，但要做的酥甜可口，色泽鲜美，皮薄味醇，久放不柔，却不容易。久有盛名的镇原糖油饼在发面、配料、油炸、上色等操作工序上有许多讲究。首先面要发的软硬适度，揉和的功夫要到家，直到挫揉均匀，没有丝毫干面和气泡为至；其次，面团里拌入一定量的大油、鸡蛋清、蜂蜜，否则既不甜，也不酥；最后是油炸，面饼入油锅后，一定要把握住火候，火大了，油饼容易焦红，火小了不易炸熟，所以火势油温要适中，让表皮上好火色，注意翻转达到黄带微红的外表，色度清亮。炸到面熟出锅。糖油饼成为镇原的一道极具盛名的特色小吃。

制作方法

   首先面要发的软硬适度，揉和的功夫要到家，直到挫揉均匀，没有丝毫干面为至;其次，面团里拌入一定量的大油、蜂蜜，否则既不甜，也不酥;然后是油炸，油饼入锅一定要把握住火候，让表皮上好火色，要达到外表红润，颜色清亮。最后就是注意翻转，炸到面熟出锅。

营养价值

   纯正的镇原糖油饼是由胡麻油炸制的，而胡麻油是一种高级食用油，长期食用具有抗衰老、美容、健体的功效。

   美食链接地址：https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.32.uITka4&id=520419462703&ns=1&abbucket=7#detail