一、艇仔粥故事

（一）名称由来

（二）历史传说

      1、相传有一个船上人家的女孩叫金水，心地非常善良。一日她把父亲捕到的一条鲤鱼放回到江里。过了几年金水的父亲患了重病，她非常伤心，来到江边祈求仙人保佑。这时一位仙女从水中出来说：“我是几年前被你救的鲤鱼。你只要煮一些鱼虾粥再加些油脆之物卖给人家，便可换钱带你爹去看大夫，10日之内即可痊愈。”金水依法照做治好的父亲的病，从此这粥就被取名为“艇仔粥”。

      2、相传有一个家道中落的广州“西关阔少”，他于经济拮据的窘境中，买了一只小艇，在荔枝湾做起了卖粥的营生。以油炸花生米、炸鱿鱼丝、炸米粉丝、生菜叶丝、海蜇丝、熟猪肚丝等作粥料，客人要吃时，就把粥料放入碗里，临时加入新鲜鱼片，冲入沸滚的味粥（这种味粥多用鸡鸭或生鱼的骨熬成），然后撒上芫荽、葱丝、紫苏叶，最后加入一小撮虾子、几滴麻油，热腾腾、香喷喷的端到游客面前。 这种粥由于在艇仔（珠江三角洲称长约4米、铺上舱板、中段或中后段有篷的小舟为“艇仔”）上出售，故被叫做“艇仔粥”。由于用料丰富，味道鲜味，深收大家欢迎。

二、产地介绍

      荔枝湾，又叫荔枝湾涌，是广州一著名景区。荔枝湾涌严格来说不是一条孤立的河流，而是原广州城西，现今的荔湾路、中山八路、黄沙大道（北段）、多宝路（西段）、龙津西路一带的江畔湿地中纵横交错的水系的总称。

三、艇仔粥特色

      艇仔粥以新鲜的河虾或鱼片作配料，后来还增加了海蜇、炒花生仁、凉皮、葱花、姜等，吃前当即煮粥滚制，芳香扑鼻，热气腾腾，十分鲜甜。艇仔粥的主要配料为鱼肉、瘦肉、油条、花生、葱花，亦有加入浮皮、海蜇、牛肉、鱿鱼等。艇仔粥以粥滑软绵、芳香鲜味闻名，吃前当即煮粥滚制，芳香扑鼻。

      各式艇仔粥(20张)，热气腾腾，十分鲜甜。无论在街头食肆，或如白天鹅宾馆那样的五星级酒楼，都可品尝到这种广州特有的粥品。现在在广州、香港、澳门以至海外各地的广东粥品店，艇仔粥都是必备的食品。艇仔粥在行内术语为“一弯”。

　   传统的广州人认为艇仔粥要在艇上食用，并以河水煮成的粥水才有风味，现时使用的自来水不及从前。现时传统做法的艇仔粥已经买少见少，广州黄埔区仍有一老人在其渔艇上以传统做法卖粥。受到环境所限，广州最后的艇仔粥已将近消失。 七十年代在广州人民南，南方大厦对出珠江边，仍然有艇仔粥吃。

 　　时代在发展，艇仔粥也在创新，增加了不少新品种，如：燕窝艇仔粥，生菜猪红粥，南瓜鱼茸粥等等。

四、艇仔粥做法

（一）制作材料：
主料：粳米100克,鱿鱼(鲜)100克,猪肚300克
辅料：干贝25克,猪肉皮50克,籼米粉（排米粉）50克,花生仁（生）50克,
调料：盐2克,味精1克,大葱3克,姜3克,酱油5克,猪油（炼制）5克,碱3克

（二）艇仔粥的做法：
1.　将干贝去除老筋，用温水浸开，撒碎；　
2.　鱿鱼食用碱水浸泡，发透后漂洗干净，切成细丝，放入滚水中烫过；
3.　沙爆猪皮用冷水浸发，冲洗干净，切成丝条，放入沸水锅内煮烂；
4.　猪肚擦洗干净；
5.　烧鸭斩成小件。
6.　花生仁去衣，放入沸盐水中滚过，捞出晾干；
7.　放入慢滚油锅内，炸至呈金黄色时捞出、沥干油分；
8.　米粉用沸油炸香；
9.　粳米洗净，用冷水浸泡半小时后捞出沥干；
10.　取锅加入适量冷水，先用旺火烧滚；
11.　加入粳米、干贝、猪肚，待沸后改用小火慢煮至粥成，用盐、味精调味；
12.　其余各料均放入大碗内，冲入滚粥，再加入猪油、酱油、姜（切丝）拌匀即可。

五、营养价值——粥水绵滑，健脾开胃， 料足新而不贵，是养生滋生的粥品之一。

六、推荐理由

      艇仔粥源于广州西关，并流传至今，是广州的象征之一。吃着艇仔粥，可以感受着广州传承至今的风味和水土人情，感受着不一样的西关文化。

七、推荐地址

陈添记；鸡记；猫记；满记

参考资料：http://baike.baidu.com/view/85694.htm#1

               http://baike.baidu.com/view/1522918.htm

               http://www.3g.cn/archive/travel/Content_32260