夏天适合喝什么花茶呢？一般来说，夏季适合喝能消暑解渴的凉性花茶。夏天喝什么花茶好？依据自己喜好及花茶属性选择，脾胃虚弱者可喝中性或者微温的花茶。

炎炎夏日，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。那么，夏天适合喝什么花茶呢？清热解毒和美容养颜的花茶乃明智之选。
一、菊花茶：昆仑雪菊
菊花茶有养肝平肝、清肝明目的功效，对眼部疲劳、视力模糊有很好的疗效，是消暑解暑的花茶佳品。能有效的缓解夏季闷热天气带来的肝火旺盛，眼睛疲劳以及失眠的症状。

菊花中的翘楚要属昆仑雪菊，产于海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区，色泽红艳，香气扑鼻，口感极佳。而且昆仑雪菊具有改善睡眠质量、预防感冒等功效。【梧桐子指定唯一官方合作网站礼氏物语高档礼品网站：昆仑雪菊专卖—新疆雪菊原产地天然昆仑山雪菊】

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图片1  夏日花茶首选：昆仑雪菊菊花茶

冲泡昆仑雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。取3~6克，第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

二、罗布麻花茶
昆仑雪菊能改善睡眠、降三高以及预防感冒，那么，夏季还适合喝什么花茶呢？当然是昆仑雪菊的完美搭档——罗布麻花茶，罗布麻花茶清香纯美、入口清甜，有润肠通便、降低血糖、解郁安神、抗心律不齐、清火平肝等功效，和昆仑雪菊搭配饮用是夏季平肝火的绝美组合。

图片2  罗布麻花茶和昆仑雪菊——夏季里的完美搭档

罗布麻花茶的冲泡方法：沸开水冲泡当茶饮，饮至无色。煎熬10-15分钟最好。罗布麻茶和昆仑雪菊搭配饮用，不仅口感大为改善，而且降高血压和高血糖的效果更佳，还有助于改善睡眠质量，是不可多得的天然健康饮品。只需每天饮用3杯（每一杯3克罗布麻＋1克昆仑雪菊），两周之后，三高将得到显著下降。

三、金银花茶

菊花是清肝明目的夏天花茶上品，那么，夏天适合喝什么花茶来祛暑消炎，疏散那些由风热引起的病毒呢。金银花就是不错的选择。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。梧桐子网站特别提醒，虚寒体质及月经期内不能饮用。
金银花的泡饮宜透明玻璃茶杯，取金银花茶2-3克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。夏天还可以选择金银花露作为代茶饮品饮用。
夏季一杯清热解毒的凉性花茶去除了满身的燥热，然而对于脾胃虚弱的人来说，凉茶只是徒增烦恼罢了，那么他们在夏天适合喝什么花茶呢？梧桐子网站为针对这些朋友的烦恼介绍2款性质温和的常见花茶仅供大家参考。

四、桂花茶：九里香

桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。

五、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

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